Oktatóink

8060 Mór, Deák Ferenc utca 4.

Central Pilates

Ismerd meg kiváló oktatóinkat

A Central Pilates-t azért hoztuk létre, hogy igényes környezetben, felszabadultan tudj
a testedre koncentrálni.

Németh-Nagy Gréta

Gréti vagyok, okleveles Pilates oktató.

A sport kiskorom óta szerves része az életemnek – kipróbáltam számos mozgásformát, de egyik sem adott olyan különleges érzést, mint amikor először részt vettem egy Pilates órán.

Azonnal megfogott az a tudatosság, harmónia és erő, amit ez a mozgásforma képvisel, és tudtam, hogy ezt másokkal is szeretném megosztani. Számomra kiemelten fontos a folyamatos fejlődés, miszerint elméletben, hanem a gyakorlat útján is elmélyíthessem is. Célom, hogy minél több embernek segítsék felfedezni a mozgás örömét, és megtapasztalni, milyen kedvező hatással lehet ez életminőségükre, lelki egyensúlyukra. Visszajelzések szerint a Pilates óráim hatékonyan és biztonságban támogatják a mozgásszervi problémák megelőzését, valamint segítenek a már fennálló fájdalmak és panaszok enyhítésében. A feszes, formás test pedig mindenkinek csak kellemes velejárója.

Hiszem, hogy a Pilates nemcsak egy edzésforma, hanem egy életérzés, ami hosszútávon is támogatja a jó közérzetet, helyes testtartást és egészséget. Gyere el az óráimra és tapasztald meg, hogy változtatja meg a mindennapjaidat ez a különleges mozgásforma!

Szakértőink, oktatóink

Rébb Evelin

Rébb Evelin vagyok, dietetikus.

Egyéni étrendek tervezésével, tanácsadással és edukációval foglalkozom. Munkám során arra törekszem, hogy személyre szabott, a mindennapokba könnyen beilleszthető megoldásokkal segítsem azokat, akik szeretnének tudatosabban, egészségesebben élni.

A Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem 2024-ben summa cum laude minősítéssel dietetikusként. Kiemelt érdeklődési területem a szénhidrátanyagcsere-zavarok, különösen az inzulinrezisztencia. Ezen kívül szívesen foglalkozom hormonális és emésztőrendszeri problémákkal, valamint ételérzékenységekkel is.

Jómagam is inzulinrezisztenciával és PCOS-sel élek, így személyesen is megtapasztaltam, milyen frusztráló tud lenni, amikor az ember csak szabályok, megszorítások és elvárások között próbálja „jól csinálni” az étkezést, miközben az egészségünk sokkal összetettebb annál, mintsem, hogy néhány tiltólista vagy merev étrend megoldja a problémát.

Munkámmal abban segítek, hogy az életmódváltás ne legyen többé stressz, hanem átlátható, kis lépésekre bontott folyamat. Együtt megtaláljuk azt az étrendet, ami működik a mindennapokban, segíti a tünetek csökkentését és hosszú távon is tartható.

Foglalj időpontot

Óráinkra így tudsz bejelentkezni

Regisztrálj vagy jelentkezz be a Motibro foglalási rendszerbe;
Vásárolj a bérletek menüpontban egy vagy több alkalmas bérletet;
A ’felfedezés’ menüpontban válaszd ki a számodra szimpatikus órát a naptárban és nyomj a bejelentkezés gombra;
A foglalásodat legkésőbb 24 órával az óra kezdése előtt tudod lemondani.

Kapcsolat

Beszélgessünk!

Az alábbi elérhetőségeken megtalálsz minket.